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SARS／每天3分鐘 宇宙操提升免疫力
(2003/04/01 14:44)
記者黃曼瑩／台北報導
對抗SARS首要就是提升自己的免疫力！由莊淑旂博士研究出來的一套「防癌宇宙操」，不但具有防癌的效果，還能提升免疫力。只要早起出門帶一條毛巾，在散步途中，或是散步途中，或是散步後、早餐前來做這一套能刺激全身穴道的「防癌宇宙操」，就能喚醒每一個細胞。
做「防癌宇宙操」最重要的是將身體從腳尖向頭頂伸展，同時加以刺激。將日常生活中大多蜷曲的身體全力伸展，會令人覺得非常舒服！如毛巾拉開與肩膀同寬，向內握緊曲轉，高舉過頭緊繃手睕內側，右腳向前一步，翻開手掌上中下，所有淋巴腺各司其職，同時將手掌用力前伸，於身前合攏，可達到完美和諧境界。
莊淑旂博士曾經調查一向被認為很健康卻突然死亡的人們的生活以後，她表示，這些人的身體一定有事先發出某些訊號，本來人體就是一個整體，頭部、內臟、神經都很複雜地牽連在一起。例如在醫治頭痛時，會從腳部開始治療，頭痛往往可以用走路或刺激足部來治好。在做「防癌宇宙操」時，自然會傾聽身體所發出的訊號。
由莊淑旂博士發明，在廣和莊壽美老師大力推廣下，今年將首度於3日至4日在「紐約．紐約」推出日常保健法寶和大家一起分享。莊老師的「快樂防癌養生功」即是一種可以提高身體免疫功能的運動，所謂「脾為萬物之母」脾統血、主四肢、肌肉，所以運動就能運動到脾臟，脾臟健康自然能改善氣血、新陳代謝就會好。
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