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SARS／自保十招 量體溫、勤洗手、 戴口罩、多運動....
(2003/04/30 22:57)
記者李玉萍、方慶霖／台北報導
儘管SARS疫情逐漸升高，不過，一般民眾也不必太恐慌，以下提供您在平常的居家環境和生活習慣，如何保護自己，避免遭到感染。
方太太每天起床第一件事，一定會先量耳溫，確定自己體溫沒有超過38度。防疫大作戰，洗手時不僅要洗手，還要記得捧水衝水龍頭；天氣再熱，家裡盡量不開冷氣，改開窗戶；出門前戴口罩是基本配備，方太太還多帶了帽子，避免頭髮潛藏病毒。
自從SARS蔓延後，方太太的社交生活也改變了。出門如果要按電梯，或到ATM領錢，避免接觸，方太太改以鑰匙按鍵。回家以後，方太太第一件事，不急著抱小孩，而是先洗澡、洗衣服，避免把病毒帶回家；居家消毒，她會自製消毒水，比例1:99，也多一份保障；當然，多吃維他命多運動，也能增強自己的免疫力。
如果您最近有出國際計劃，建議您最好避免從疫區轉機。如果不幸遭到感染，或是對疫情有任何疑問，也可撥打疫情通報專線：0800024582或是08000305982支免付費電話。了解這些居家自保的方法後，對抗SARS，其實您可以不必太驚慌。
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