SARS／心情愉快、多運動少勞累　提高免疫力病毒不來

(2003/05/10 10:36)

記者邱品豪／洛杉磯報導

SARS病毒在全球蔓延，主要原因在一般民眾不清楚如何從小地方開始預防。遼寧中醫學院的醫學專家近日在洛杉磯演講，教導民眾如何為自己身體把關，對抗SARS。

SARS到底是什麼樣的病毒，為什麼造成在全世界造成這麼多的傷亡，主要的原因就是一般人沒有真正了解病毒怎麼來，怎麼傳染。遼寧中醫學院教授林光常指出，病毒和細菌都會變種，SARS就是一種突變過後的冠狀病毒，而到目前為止，專家發現SARS病毒產生至少四種以上的變種。

林光常說，對抗SARS首重提高自體的免疫力，而保持快樂的心情和身體健康正是提升人體免疫力的不二法門，少開冷氣，多吹風，多運動，多流汗，就是最有效又最簡單的長壽祕訣。