後SARS／調查：逾7成民眾重視自我身心健康 2003/09/03 11:10

一項「後SARS時代國民身心健康大調查」的統計顯示，超過7成民眾因SARS疫情的衝擊而有積極面對自我身心健康的認知與重視。(圖／社區健康站) 　記者許允／台北報導 上半年一場史無前例、突如其來的SARS風暴，讓台灣民眾的生活驟然籠罩在不安與恐懼之中。隨著SARS平息，台灣民眾真的走出疾病的陰霾了嗎？SARS究竟帶給國人多大的心理震撼與後遺症呢？根據台灣憂鬱症防治協會及台灣精神醫學會針對全省1552位年滿15歲以上民眾進行「後SARS時代國民身心健康大調查」的統計顯示，超過7成民眾因SARS疫情的衝擊而有積極面對自我身心健康的認知與重視。 調查同時也顯示，有超過8成民眾認為人際與鄰里關係非常重要，也因此更能相互關懷與扶持，尤其相較於去年的憂鬱症量表調查結果顯示，國人憂鬱情緒傾向有明顯降低的趨勢。 台灣憂鬱症防治協會暨台灣精神醫學會理事長、台北市立療養院院長李明濱表示，超過9成民眾的整體健康狀況良好，顯現民眾對SARS已從未知恐慌、認識瞭解到勇於面對，並且深刻體驗到身心健康的重要性。 李明濱並且表示，其實「身心健康自我檢測」應該從平時開始做起，因為不僅身體健康很重要，心理健康更需重視，尤其是面對像SARS疫情所形成的壓力與不安，而出現可能不同的身心反應或某種精神疾病等症狀等。 正如SARS期間「全民天天量體溫」一樣，只要透過簡易的情緒溫度計評量表，從焦慮、憤怒、自卑與失眠等常見的心理困擾嚴重程度中，迅速瞭解個人的心理健康狀況與照護需求，達到自我健康管理的目的。 此外，李明濱同時呼籲，儘管SARS疫情趨緩，國人仍該學習以正確的心態看待SARS，切莫過度憂慮與惶恐，除了對SARS病患及其家屬仍需全心關懷與全力照顧之外，平日更要定時測量、紀錄自己的體溫變化及情緒指數，提昇自身免疫力，持續做好個人衛生及居家環境消毒工作，並記住相關就醫管道。 •你家房屋易遭回祿光顧嗎？ • 考考你有多聰明 關心教育 輕鬆拿will • M型社會 買房漲 租屋卻不漲 • 一人一句做公益，把愛與希望說出口，獎品大放送∼