中縣／豐醫友情俱樂部2周年慶 糖尿病友經驗分享
(2004/04/29 15:16)
記者蘇詩鋒／中縣報導
署立豐原醫院「友情俱樂部」成立已經2周年，這是一群罹患糖尿病的病友所組成的，他們希望藉著同病的情誼變成好朋友，一同對抗糖尿病，讓相扶持的友情生活過得「甜甜蜜蜜」，院方為表達對糖尿病病友的關懷，29日擴大舉行周年慶，讓病友及家屬甜蜜快樂的過這2歲生日。
在這2年的時光中，有一位女性會員告知，自罹患糖尿病時變得恨很憂鬱，也不知如何控制，經由衛教師邀請她參加「友情俱樂部」後，她可以快樂的過每一天，也養成規則運動及控制飲食的生活習慣，讓血糖控制進步許多，糖化血色素由原本的10%以上，控制在正常值7﹪以下。
另外一對夫妻檔會員，更是覺得參加病友會的快樂及重要，甚至在去年SARA 期間也從不缺席。而一位模範會員在參加時血糖控制很穩定，糖化血色素一直控制在7%以下，因為他一直規則的服藥、控制飲食及養成運動習慣，可說是會員的楷模。
會員中更有一位女士，參加過其他的病友會，她仍然積極參加活動，把每一次專題講座的講義都收藏好，還分享給未參加的病友，並在俱樂部中與病友們分享糖尿病控制的親身經歷，還對醫療團隊分享她在其他病友會的作法，讓署立豐原醫院「友情俱樂部」辦得更溫馨更棒。
4月份「友情俱樂部」正逢成立2週年，由衛教室結合醫療團隊為精心設計慶祝活動，首先由陳進堂院長與病友切低糖蛋糕，並合唱生日快樂歌為活動揭開序幕。中餐更是由營養師團隊精心設計「低油、低鹽、低糖」之健康歐式自助餐。
營養室謝惠敏主任提醒會員們，糖尿病的飲食控制，其實重點不在於什麼東西可不可以吃，而在於吃多少的問題？其內容是可以和家庭中其他份子一樣的，所以不需要刻意吃某些食物或是不吃某些食物，應該是掌握吃進去的量，尤其是含醣的食物，包括：主食類、水果類和奶類。所以在這次活動中，希望能透過實際的用餐過程，讓糖尿病病人了解六大類食物的分類，以及每一類食物的份量。
依據為他們設計出適合本人的午餐熱量及其六大類食物的份數，透過營養師的協助，用小磅秤秤成出實際的重量，以加強他們的印象。
活動並安排讓會員們展現才藝，有歌唱、舞蹈、太極拳等，護理衛教師更是帶動「熱舞十巧功」跟會員們同樂，宣導教育運動休閒的重要性；衛教室林紹雯護理長告訴會員們，不要怕寂寞孤單，因為一路上都有專業人員及會員們的陪伴，要有健康、快樂的心情過每一天，有健康的心理才有健康的身體。
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