2005/11/09 12:10
記者葉卉軒／調查報導

什麼，最好不要用沐浴乳？！相信許多人一定都和我一樣，乍聽之下，肯定滿腦子疑問，那要用什麼洗澡，用香皂嗎？但，有的香皂洗起來卻會讓肌膚乾乾澀澀，況且沐浴乳都用習慣了。沐浴乳真有那麼恐怖嗎？別緊張，其實記者認識的美麗女醫師們，可都是用沐浴乳洗澎澎的。

>>看原信：香皂跟沐浴乳哪種對皮膚比較好？

首先是肥皂的製作過程

在網友的來信中，有兩段話引起我們的注意：

1.傳統的肥皂是油脂經由強鹼皂化而來的，不是文中所說的凝固劑。傳統自然法可以製成固態狀或液態兩種….. 沐浴乳或嬰兒沐浴乳或香皂，透明皂都算是同樣的東西，

2.肥皂形成是經過皂化反應 ,而不是經由化學凝固劑來凝固...

於是我們進一步檢索肥皂的製作過程，發現很少文獻說肥皂的製作是透過「凝固劑」，一般都是說「乳化劑」（emulsifying agent）
參見：
中文說明
英文說明(1)Creams & lotions: emulsions, emulsifying agents
英文說明((2)Soap making - General Instructions

從上面的說明中，我們可以進一步發現，不管是肥皂還是沐浴乳，基本上都是一樣的。在我們稍後的報告中會提到的長庚醫院皮膚科主治醫師李美青即指出，其實很多外表看起來是「香皂」的塊狀東西，裡頭的成分根本就是沐浴乳，因此沒有所謂的香皂好，還是沐浴乳好的問題，主要是要看產品成分本身。

由於有的網友來信中提到沐浴乳中SLS的問題，這個我們在這裡順便提一下，之前有跟大家報告過了：
參見：透明洗髮精會致癌嗎？

回到轉寄文章本身，關於化學蘇打與穩定劑這個部分，以下文章的醫師也已經指出並沒有研究指出蘇打是致癌物：
kingnet國家網路醫院的說法
東森電視稍早前的報導

進一步詢問關於化學成分長期使用會讓肌膚產生過敏或者病變的說法，綺顏診所院長吳敏綺則首先澄清，如果是健康的肌膚，由於清潔類用品停留在肌膚的時間相當短，因此對肌膚的傷害性其實不大。

至於所謂的「化學物質」，吳敏綺表示，這指的即是所謂的介面活性劑，而基本上一般市面坊間知名的沐浴乳品牌所使用的介面活性劑配方都算溫和，再加上健康的人體肌膚本身就有防禦功能，就算長期使用也不會有太大的問題。

但，不可諱言，吳敏綺指出，當然也有不肖業者會使用強效的活性劑，倘若長期使用當然會對肌膚造成傷害，只是一般人若從產品成分直接去看，其實很難分辨其中所使用介面活性劑的優劣好壞，不過消費者可以詢問專業皮膚科醫師。

另一位美女醫師、長庚醫院皮膚科主治醫師李美青一樣也是用沐浴乳洗澎澎。她表示，一般皂類的酸鹼值約在PH9~10之間，而沐浴乳的PH值則在5~7之間，至於健康肌膚的PH值則是在4.5~6.5。若肌膚在健康正常的狀況下，其實使用香皂或沐浴乳的差異性不大。

但，因為沐浴乳含有使用化學物質的介面活性劑，因此如果皮膚容易敏感或過敏的人，就最好使用香皂嗎？對此，李美青趕緊澄清，這是一個「大錯特錯」的想法。李美青強調，只要是問題肌膚，就不該使用任何皂類的東西。

再則，近1、2年在天然、草本風大行其道的保養新趨勢推波助瀾下，亦有人大力推薦，使用植物精油香皂，因為天然ㄟ尚好。

對於這樣的觀念，李美青也提醒，其實有些人的肌膚過敏源就是來自植物。所以如果要說，標榜純植物配方的就最好，那還是得回歸到究竟適不適合的問題。

至於該如何挑選沐浴乳呢？除了可以直接詢問專業皮膚科醫師外，李美青也建議消費者不妨多選擇藥妝通路的商品，因為一般訴求醫學美容的專業品牌多會通過所謂的「有效性測試」和「敏感性測試」，其使用的成分也多較溫和不刺激。

附記：
因為幫讀者們釐清這則網路謠言，記者我還意外發現，現在美麗的皮膚科女醫師們還流行用慕絲洗澡，這個鮮吧！但，女醫師們說，其實這種新型態的沐浴用品本身就是沐浴乳，只是打入了空氣，讓洗澡變得更有趣好玩而已。

以上報告，感謝以下網友提供線索：
Anvil、ju、殘月、Andrew的情人、藍煙、zencky、＊ＡｐｐｌｅＧｒｅｅｎ＊、阿華田、HH、大常跑出來