開燈睡覺　增加乳癌機率？　醫師：沒有直接關聯

(2006/03/16 18:34)

台灣癌症基金會與乳癌防治基金會18日舉辦一場「健身做SPA．護乳一起來」記者會，並在現場示範教導女性朋友如何做好乳癌防治工作。(記者朱家彥拍攝)

記者陳園淳、劉沖起／台北報導

你習慣開燈睡覺嗎？美國以老鼠做的實驗發現，晚間暴露在燈光照射下，會增加乳癌發生的機率，這樣震撼的消息在網路上也引起多人轉寄，不過，國內醫師表示，睡覺開燈與否，和乳癌並沒有直接關聯！

晚上睡覺怕黑，很多女性都會開個小燈睡覺，網路卻流傳開燈睡覺，不但會讓免疫力下降，還會讓罹患乳癌的機率升高兩倍，國外動物實驗也發現，晚上暴露在燈光下，會刺激胸部腫瘤細胞的生長。

國泰乳癌中心主任杜世興表示，「動物性的研究，初步的結果，並不能直接驗證到我們人體上來應用它，因為它距離真正的人體實驗，還有一段很長的距離存在，由於動物的研究結果，只是推斷的可能結果之一，但是我們不必要那麼恐慌。」

醫師說，把燈關掉睡覺，的確會因為不受刺激而睡得比較安穩，但是目前沒有任何實驗證明，睡眠品質會影響乳癌發生的機會，真正影響乳癌的關鍵，是女性荷爾蒙。

杜世興表示，「比一般的平均年齡層早來月經的女生，那你一生中，在女性荷爾蒙暴露的期間，就會比正常人長，正常人在50歲左右會停經，你到了55歲以後才來停經的話，那你比常人多了5年，暴露在女性荷爾蒙的環境裡面，那當然你在統計上，就是屬於比較會得乳癌的高危險族群。」

如果發現自己是罹患乳癌的高危險群，醫師建議至少每年要到醫院做一次篩檢，平時也要多吃蔬果，少吃高油脂食物和喝酒，尤其是定期的運動，更能有效降低乳癌的發生機率。