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ETtoday大頭條/0218-0224/甩肥油保美麗 賞花正當時!

(2007/02/25 16:31)

賞花戲春,南投杉林溪鬱金香綻放。

記者陳美君/整理報導

長長的9天年假就要過了,是不是很捨不得呢?幾天年菜吃下來,天天大魚大肉,不僅肥肉長了好幾圈,熬夜打牌也讓皮膚狀況變差、黑眼圈也都跑了出來…就快回復上班上課的通勤生活了,快跟ETtoday起來動一動,甩掉一身的肥肉!

過年大吃大喝,一不小心肥油就上身?!別擔心,就讓健身教練彭艾薇Ivy老師來教我們怎麼利用簡單的運動,每天20分鐘邊看電視邊輕鬆做,揮別鮪魚肚、鍛鍊水蛇腰、擺脫蝴蝶袖,還能雕塑下半身曲線,只要照著做,保證你過完年一樣窈窕美麗又健康。

想要水蛇腰,也可以試試國標舞的搖臀擺動,可讓女人的性感發揮到極致,而擅長編舞及教學的國標老師蔡佳玲和李惠婷,還成為不少藝人的「明星御用老師」!蔡佳玲曾在周杰倫的新歌「迷迭香」MV中,與周董大跳倫巴,她偷偷透露:周董很喜歡說「這個舞步好屌!」,而在MV中兩人近距離共舞,連小天王都緊張地直冒手汗呢!

專家提醒,健康飲食只是一部份而已,知名時尚瑜珈會館True Yoga教師湯永緒表示,「運動」還是最必須的,因此True Yoga不僅新年期間正常開課外,湯永緒也特別設計了五大動作,民眾也可以自己在家做做看,但是記得最好在地板上做,千萬不可以在床上或沙發上做,這樣脊椎很容易受傷,且動作也不要太大,如果覺得不適或疼痛時,就最好立刻停下來。

誰說過年一定非得要大魚大肉?其實,現代人工作忙碌,外食機率多,更幾乎有8成以上的上班族都是老外族,專家就建議,過年不一定得大魚大肉,反而可以趁這個長假,好好的讓腸胃休息一下,利用環保養生的食材,輕盈過好年。

另外,農曆新年過了,時序又進入春夏,07年春妝趨勢,又是美人兒關心的美麗話題。不過,關於2007年春夏彩妝,令人驚訝的是,國際知名彩妝大師Tom Pecheux提出,現代人的生活方式,幾乎是沒有季節之分,對於美的定義也比以往更有彈性,而不只侷限於「冬季」或「夏季」的感覺,當粉霧底妝搭上膠質唇彩的自然鮮明新「裸妝」,就是最IN的流行趨勢。

→年假保養/大魚大肉後還想玲瓏有致 瑜珈四大動作跟著做

→超級舞孃/過年大魚大肉 國標舞甩掉身上肥肉

→過年不卡油/利用一張椅子瘦全身 每天20分鐘就搞定

→年菜健康煮/大魚大肉吃太多? 試試體內環保排毒餐吧!

→07春妝/自然鮮明新「裸妝」 當粉霧底妝搭上膠質唇彩

還有哪理想玩,卻還沒玩到的嗎?沒關係,ETtoday為您網羅最多最有趣的玩樂景點,這次來不及去,也可以先記下來,利用週休二日假期再慢慢玩!

春季就是該賞花去。陽明山花季是每年春天的重頭戲,今年春櫻開得早,活動還沒登場公園裡許多櫻花樹都已掛滿桃紅色的花朵;體貼不耐久走的民眾,主辦單位特別將花鐘廣場前舖上木棧道,並以櫻花箱植苗木佈置成花道,頗有散步櫻花林的浪漫氣氛;除了陽明公園,花鐘後方的北農仙人掌園,上百株櫻花漫成一片動人色彩,還可順便欣賞仙人掌的美麗姿態及花朵,值得一探。

除了陽明山外,貓空也是不錯的賞花景點。儘管貓空纜車通車日期又跳票,無法搶鮮搭乘纜車上貓空,不過當此春暖花開的季節,別以為就只能跟一大堆人擠上陽明山才能迎春花,就在一片綠油油茶田的貓空,有一處號稱北台灣最廣大杏花林的杏花林茶坊農莊,粉色、紅色、白色的杏花,就在這個時候爭先綻放,為春節賞花的好時機。

國內花兒不夠看,也可以考慮出國。暖冬亂花期,包含日本伊豆、秋田等地,從1月開始就陸續傳出櫻花花開消息,整個氣候亂成一團,也讓今年有意到日本賞櫻的民眾在茫然中紛紛開始搶著訂房訂機位。不過,日本觀光協會表示,究竟今年各地櫻花花期會不會提前,目前都還無法確定,最好還是等到3月初再決定比較好。

→陽明春曉/未演先轟動∼淡淡3月天未到 千株櫻花相競艷

→來去貓空/白的、粉紅、桃紅的... 貓空杏花開了!

→春天賞花去/日本櫻花說開就開說謝就謝 3月以後見分曉

想出國又不想花太多錢,普吉島或許是個不錯的選擇。來到Club Med,輕易就能感染到這裡的親切與活力,讓人自然而然卸下心防,結識來自世界各國的朋友,尤其被稱為「G.O」(Gentle Organizers)的服務團隊,陽光般燦爛的笑容和熱情,讓人印象深刻,也是度假村裡不可或缺的靈魂人物。

過年期間,台北地區的人也許想找一下一日遊的景點,可以當天往返,如果可以順道找到美食填飽肚子,那就更棒了!金山、基隆方向,都是可以當天來回的一些景點。就像金山的金包里老街上的鴨肉攤,總是在大過年期間被遊客擠爆。

想知道為什麼彰化王功漁港,很容易發生「強抱」陌生人的情況嗎?其實,是因為「王功漁港的風實在太大了,兩個人一起走一定被風吹到撞在一起,就順便抱了起來,但要小心一點,不要抱到別人去……」

對當年撤遷來台的上海爺爺奶奶們來說,一些老滋味,依舊是小時候最美好的回憶。如寧式「炒鳝糊」的豆芽菜炒法,卻因韭黃的高貴與大眾化,也變成用韭黃來炒,後來的人所認識的「炒鳝糊」幾乎就是用韭黃來炒了。

本週星期講義,切合春節主題,為您講解中國人「用吃的討吉利」的有趣習俗。像是中國北方吃「餃子」,而在南方就是「年糕」了,都是取其大吉大利、步步高升的意義。

→美食遊蹤/總督溫泉一日遊 淋蔥鰻讓88號水碼頭更美

→來去彰化/王功漁港風大 很容易「強抱」陌生人?

→江南美食/鱔魚吃法五花八門、薊菜拌芝麻清香好滋味

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→東森星期講義/討個吉利好過年

呼!過年期間ETtoday過您準備眾多有吃有玩的精采專題企劃,是不是夠您一飽眼福了呢?不過,接下來就要轉換一下心情,帶您吸收一下最精闢的政經專題唷!

在政治專題部分,陳水扁總統如何佈局他在後扁時代與黨內四大天王的關係,隨著總統大選黨內初選時程出爐之後,扁使出的「平衡」招數愈來愈明顯。

不過,由於扁出手協調讓黨內初選登記時間表提前,被黨內視為是站在謝長廷立場的這一邊,而讓外界有「偏謝」的印象,這也使得外界好奇,相對於蘇貞昌,謝可能不但是扁的舊愛,而且還是新歡,過去曾經出現過的長扁佳話,未來可能會是後扁時代政壇的主旋律。

此外,邱義仁又再度擔任民進黨選舉的總軍師,陳水扁總統安排邱擔任總統府秘書長來與民進黨黨內協調,是再自然不過的選戰考量。不過,從邱立即找來前高雄市代理市長陳其邁擔任府副秘書長,更可以嗅出,民進黨政府正要展開中生代執政梯隊的整編。

在國民黨部分,從民國70年考進國民黨黨務人員開始,陳宗森在台北市黨部基層服務,一待就是25年。他感覺,國民黨在台北市的選民支持率,就大層面而言,一直在下降;原因就在於,幕僚太弱、國民黨的論述、文宣太差,國民黨只會講中產階級聽得懂的話,但這些話都是中低層聽不懂的話。

今年初掀起一股「正名風潮」,當政府忙著幫中油、中船等國營事業「正名」之際,65歲的段哲雄一如往常,每天6點就到村裡「大公界」那排蓮霧樹下坐著,冬天的話,就坐著等天光亮。等待了半輩子,他也想「正名」,他是「西拉雅(Siraya)族」,從小到大被稱作「番仔」,他也想被叫做「原住民」。

→後扁?/舊愛還是新歡? 長扁能締造08勝選佳話?

→07展望/立委總統選舉大練兵 扁邱培養新一波執政梯隊?

→國民黨的老朋友/陳宗森:黨都講中低層聽不懂的話

→甘願做番?/等待半輩子正名 段哲雄想做真正的西拉雅族

在財經專題部分,「買東西、吃東西」,這是香港吸引觀光客著名的廣告詞,而台灣在餐飲業方面其實具有「集華人飲食精華之大成」的優勢,經濟部商業司規劃強化台灣美食意象,並透過國際行銷通路,吸引國外觀光客來台體驗美食,期能帶動來台觀光增加30萬人次,增進外匯收入。

您知道「新金磚」是哪些國家嗎?近來新興市場話題不斷,金磚四國熱度未減,新金磚11國已出現,中東地區則有號稱全球必修的「杜拜學」,面對風起雲湧的全球新興經濟體,外貿協會針對重要且有發展潛力的新興市場加強佈局與拓銷,除印度、越南、中國大陸外,也將帶領廠商前往中東、東歐、南美及非洲,將新興市場走透透。

期待已久的春節假期終於到來,準備去哪裡玩呢?根據觀光局的資料顯示,近年來國人出國差旅的人數持續提高,而從Visa國際組織發表的旅遊報告來看,國人最喜愛的旅遊區域,仍以亞太區為主,若以目的地細分,Visa卡消費金額前5大市場為美國、大陸、香港、日本及英國。

又到了發年終獎金的時候!辛苦工作了一整年,終於領到年終獎金,這也許是很多人一年之中單筆的最高收入,無論領到的是兩千萬、還是幾萬塊,若能好好發揮,做好理財規劃,成為應付未來財務需求的「第N桶金」!不過,年終獎金到底該怎麼「理」,才最理想呢?壽險公司建議,年終獎金的安排可分為三個部分來規劃,分別是必要開銷、理財投資與選擇性支出。

→台灣美食/集華人飲食精華之大成 吸引觀光客來台享用

→新金磚/新興市場走透透 從金磚四國到「七星級的中東」

→卡好康/春節去哪玩? 香港、大陸、日本 國人最愛!

→年終獎金理財術/三分獎金勤規劃 先理債、節流再理財!

網路科技越是進步,現在就連算命也不需要出門!中國人只要碰到困難或難解的問題,就會求神問卜,儘管時代變遷,這個傳統並沒有改變,不過隨著科技的進步,算命也可以在網路上解決。創立紫微科學網的張盛舒就說,因為算命常給人負面的印象,讓許多人卻步,不過網路改變了這些現象,也帶來新的觀點。

2007年筆記型電腦將有大改革,Intel稱之為SantaRosa平台架構,亦稱為Centrino PRO將於第二季5∼6月正式發表,但是目前筆記型電腦設計,在使用上面仍有著缺失,包括耗電量太大、無線網路hotspot不易尋找,無法上網…等,在2007年上半年,筆記型電腦加入許多新配備與新技術,讓電腦更符合需求。

在電視上播報新聞的女主播,總是給人正經八百的形象,曾在中天、年代等電視台擔任主播的陳佳惠,2007年決定以新面貌重新出發,恢復自己活潑搞笑的本性,朝主持界和演藝圈發展。但,究竟是什麼原因,讓她做出這個決定?而陳佳惠保持美麗的小秘方,也在她3月即將出版的新書《主播的美麗秘密》中完整呈現。

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