美麗分享／秋日美肌水噹噹　陳薇宇專業保養撇步大公開∼

(2007/10/29 12:52)

記者葉卉軒／台北報導

秋季肌膚較缺水，這樣的美容小常識，美人兒普遍都知道。但，除了必須更換日常保養品，加強保濕外，還有哪些你不能不知道的小撇步，可以讓你在秋冬時節，肌膚依舊「水噹噹」。

對此，美麗達人、De Mon SPA美容講師陳薇宇建議美人兒，不妨在加強日常保濕保養的同時，亦可以根據皮膚的特點增加其他美容療程，如除斑、去痘、抗皺等，同時搭配採用飲食調理法，多吃維生素豐富的食物來增強機體免疫能力。另，有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中花椰菜和柑橘功效特別顯著。

而有過敏性體質者，陳薇宇表示，最好每天喝些豆漿。此外，還有相當重要的是，素有「秋老虎」之稱的秋日太陽威力不容小覷，儘管冬季亦然，因此陳薇宇還提醒，千萬不能因為天氣涼爽就忽略了應有的防曬工作。

陳薇宇表示，歡喜迎接舒適涼爽的秋季之際，如果沒有掌握好肌膚也得跟著換季的保養關鍵，其實皮膚是會悄悄呈現各種問題的，像是暗沉、斑點、乾燥，而從夏到秋的過渡時期，肌膚主要會出現異常敏感、脆弱，以及角質層出現「缺水」症狀。之後，隨著秋天正式來臨，整個環境的濕度下降，臉部水分更容易流失掉，角質層裡的保濕因子相對減少…。

而這些肌膚換季現象，除了要求日常護膚品的更換外，也需要更換適合的美容護理，陳薇宇就建議，美人兒最好根據自己皮膚的缺水情況，來選擇補水程度不同的保濕項目，在保濕的同時，並可以根據皮膚的特點增加其他療程，如除斑、去痘、抗皺等。

此外，陳薇宇也建議，不妨選擇可幫助肌膚排毒的護理，因為隨氣溫的逐漸降低，肌膚的新陳代謝也越來越慢，炎熱的夏天讓一些問題潛藏起來，慢慢堆積在肌膚表面排不出去，或者排出的速度較慢，這時就需要進行較深層次功效型的皮膚護理，幫助毒素排出。

此外，值得注意的是，過敏症患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養，或是過多地使用洗面乳及去脂力強的潔膚用品。陳薇宇表示，這些都容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發皮膚過敏。許多人皮膚過敏後，又停止了護理保養，致使皮膚水分不足，容易起皺，導致惡性循環，因此無論寒暑春秋，過敏症患者都要十分小心護理皮膚，持之以恆。

同時，陳薇宇並提醒，過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等，某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。還有，多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力，有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著，此外，過敏性體質者，陳薇宇建議，最好每天喝些豆漿。

另，還有最容易被美人兒忽略的，那就是素有「秋老虎」之稱的秋日太陽威力絕對不容小覷，甚至冬季亦然。陳薇宇強調，千萬不能因為天氣涼爽就忽略了應有的防曬工作，特別是防曬品的選擇上，能夠同時防護紫外線A波及B波的全寬頻防曬用品，當然就是最佳選擇。

還有，秋高氣爽的好天氣最適合到野外踏青爬山，即使擦了高防曬係數的防曬品，仍不能肆無忌憚地曬太陽，長時間曝曬或流汗厲害時，請記得一到兩個小時左右補擦一次。因為，防曬不只是為了美白抗老，更是避免以後產生老人斑、皮膚癌的必要手段。

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