2007/05/31 10:41
文／張璇

初次約會常令我們患得患失，我們在意自己的表現、不清楚對方到底有多渴望了解彼此，也擔心第一次約會完，就眼睜睜看著彼此的小火花一點點燃盡、關係走入死巷，甚至因為話不投機或誤觸地雷而鬧得不歡而散……。親愛的，停止那些無謂的苦惱和擔慮吧！想展現魅力自信、成為約會高手，你得表現得更自然、出色，充份運用以下這些獵愛必殺絕技。

要訣1
★談話氣氛愉快
要和一位剛認識的人進行一段輕鬆愉快的談話並不是件容易的事，許多人都有這個困擾，不知從哪開始，也不知該如何發展話題。很多人發現自己可以抓著電話跟好友一聊就是兩三小時，但是和一個有好感卻陌生的異性談話兩分鐘，便覺得如坐針氈而且筋疲力竭。
其實愉快的談話法則，關鍵不在多搞笑多幽默、話題多源源不斷，只須掌握「輪流說話」還有「仔細傾聽」的原則即可。一個願意用心傾聽的人，很少會有不知道該說什麼話的時候，仔細聽對方說話，別吝於回應，偶爾告訴對方你明白他的意思，或告訴他你也有類似的經驗，每個人交談的節奏和風格各有不同，最好的情況是，有一方可以在對方感覺緊張或意識到即將無話可說時，馬上接下說話的棒子。
如果遇到了從不住口的長舌男(女)，我們得知道如何介入，試著輕輕打斷他的話，提醒他，你有一些看法要補充；如果很容易分心，建議選擇面對牆壁的位子；若擔心甜點上來之前就出現了冷場，不妨回到剛剛聊過的話題，再作些延伸，也可以講講跟此時此刻有關的想法，聊聊自己的觀察，讓對方知道你在關心他注意他，絕對比隨便找個天氣或八卦當話題對輕鬆愉快的交談來得有益。

要訣2
★有問有答互動良好
好的傾聽者不只用耳聽，還用整個身體來聽。放鬆的姿勢、目光的接觸和手勢上的回應，可以讓對方知道你有沒有認真在聽。也許和一個不熟的人眼神接觸太久會讓你不自在，或是不喜歡一開始就盯著人家，怕自己像個花癡亂放電；但與人說話時看著對方是一種禮貌，如果不習慣，可以找家裡的狗狗來練習，（牠會很樂意和你對看），或是練習在聆聽時適時加上「哦」、「這樣啊」、「後來呢」等鼓勵對方繼續說的話語，至少要讓他感覺到，你對他的談話內容是有反應的。
30歲的Dan一直很困惑，自己明明有很多機會，為什麼老是交不到女朋友。他說每次都很認真聽女生講話，卻常被對方問：「你是不是覺得聽我說話很無聊？」後來才有個女性朋友告訴他，跟他聊天時他常常一聲也不吭，完全搞不清楚他到底有沒有在聽，會覺得自己有點不被重視。
所以我們得學習如何回應對方，約會伴侶會很開心你聽得懂他的話，而「了解」，正是建立關係的重要橋樑。

要訣3
★認同對方的感受
別以為這是件簡單的事，很多時候我們點著頭說：「我了解你的感受。」其實根本沒有正確接收到對方所要傳遞的訊息，或是我們太急著下結論給意見，而沒有真正體會到，對方只不過是需要我們的認同而已。
瑩瑩和小山第一次約會時，提到了自己的老闆有多討人厭，兩人常因小事起衝突，開玩笑說有時會想在他的飲料中下毒或在他的檔案夾中放顆炸彈。小山聽完馬上安慰她：「沒關係，人生不用浪費在一份不快樂的工作上。」立刻拿出PDA手機想幫她打幾個電話問問新的工作機會。雖然很感謝他的好意，瑩瑩卻也受了點驚嚇，提到老闆只是個聊天的話題罷了，只是希望得到他一個認同感受的回答：「是啊！跟一個脾氣不好的人一起共事的感覺真的很可怕！」想不到他已經準備幫她找新工作。
感受方面的認同力，是一種可以培養的能力，就在約會對象告訴你某件重要的事時，這項能力便會發揮作用。所以想和一個人建立信任關係前，請記得：
●不要只設想若是你處在他的情況下會有何感受，而是他會有何感受。
●除非他真希望聽建議，不然別告訴他該怎麼做，就算只是提出個忠告。
●要求對方永遠保持樂觀是不太可能的，但是可以讓他知道，你願意偶爾接受他表達不愉快的感受。

要訣4
★讚美對方或引他發笑
我必須一再強調言語和溝通方式在第一次約會中的重要性。不管你的外型和內涵修養多麼令人垂涎，說錯一句話，或是談話過程進行不順暢，都會前功盡棄，大大影響你們的關係。
怎麼讚美一個人是個大學問，練習去讚美他這個人而不只是物品，說「這件襯衫很好看」，不如說「這件衣服穿在你身上很好看」，效果截然不同！
不妨用一些「我覺得」的敘述告訴他你對今晚約會的感受！也可以說點「你很好相處」或「今晚玩得很開心」之類的好話，如果還可以引對方發笑更好，笑聲永遠是良好關係的催化劑，如果愉快的聊天中還能穿雜一些不錯的笑話，關係包準會向前跨進兩大步。

要訣5
★敞開心釋放善意
很多女性把約會看作是一個面試，而自己是高高在上的女老闆，等著為來應徵的男士們一一打分數，將約會過程完全當作「看一場表演」。試著投入一點吧！即使一開始就發現你不喜歡對方的講話方式和穿著，請先耐著性子，別太早下定論，或許這個人只是有點緊張，需要你參與多一點互動和鼓勵。
另外，別以為一開始覺得兩人的共同點多到可以打破世界紀錄，這個人就是你的真命天子或天女，你們可能喜歡相同的食物、相同的音樂、甚至同一個作家和導演，這並不表示你們就是最合適的一對。別期望找到一個跟你完全一樣、跟你價值觀完全相同的人，但至少我們可以尋找一個有交集，並且願意透過一次次交往慢慢交換意見的人。
也許有一天你會發現，你不想要小孩，可是對方至少想要三個。這些事並沒有辦法在第一次約會中得知，可是我們多少可以從互動的方式中判斷出，這個對象是不是可以協調、有沒有妥協空間、會不會表達自己的感覺、有沒有能力和意願分享你的感受……。
有些人很容易就敞開自己，有些人需要多點時間，約會過程中可以先釋出我們願意一步步和他建立關係的善意。

要訣6
★延後討論人生計劃的時間點
儘管大家的時間都很寶貴，初次見面雙方都想多了解對方家庭、交友、工作和興趣嗜好方面的訊息，還是不宜過問太實際的問題〈比如對方的收入〉，最好在對方介紹陳述個人背景或生活狀況之後，也主動分享告知自己的情況。兩性對談話的看法和喜好有著很大差異，男人喜歡談物體〈車子、電腦、音響等〉，談問題的解決，女人喜歡談感受和描述事情求取認同，因此交談時常會遇到一些阻礙，因重點不同而產生困惑和誤解，有時我們想表現友善，卻可能被誤認為莽撞或侵犯，想表達認同和想多進一步了解，也可能不小心觸怒對方甚至讓對方感覺受傷。
說到這裡，應該知道怎麼發展話題和營造氣氛了，但是一路下來，對方可能表現平平，分數不高，所以還是提醒你，最好避開以下四個許多人常犯的小毛病：A.把對方套入過去的感情模式中。B.在剛開始聊天的幾分鐘之內，就認定對方是個什麼樣的人。C.只看到相處中的一小部分，就認為妳已經看到了全部。D.因為對方和自己有點話不投機，就馬上放棄建立關係。
相處是要循序漸進的，一步一步來，雖說了解有沒有共同目標很要緊，但關於人生的一些看法和計畫，並不適合太快提出。共同的喜好可以讓你們的距離拉近，就算只是正好和妳一樣喜歡吃可麗餅或拉麵也不錯，初次約會，何不讓一些單純和少部分的共同點先吸引住彼此？多聽聽看他對事情的看法，也讓他多了解妳的溝通方式，妳會發現這愉悅的「第一次」，已為你們即將開展的關係打下了美好的地基！


本文經作者授權轉載自：
張璇的天堂廢墟
張璇的UTOPIA-新天新地兩性論壇