材料包括苦瓜120公克、蒟蒻果凍5個、椰漿100C.C.、啤酒酵母粉1湯匙、綠茶粉1湯匙、蒜頭1小瓣、礦泉水400C.C.，將所有材料放進果汁機攪拌即可食用，可促進新陳代謝、分解脂肪細胞、提昇免疫力。