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喝水可以減肥，你相信嗎？怎麼喝水才能減肥？ 現今藝人又流行哪些喝水減肥的方法呢？這一集的挑戰卡洛里，要帶您一起挑戰喝水瘦身喔！
在本週節目當中，馬心婷與楊名權醫師要告訴你，如何喝水減肥。楊名權醫師表示，水可以調整酸性體質，代謝體內的廢物，想要減肥的人，除非是「高胰島素」症候群，否則水喝越多越容易瘦。
不過，也有一些特殊體質的人喝水，可能導致水腫，這種體質的辨識方法，可以藉由排尿量來區別「膀胱無力」或是「易瘦體質」。
喝水減肥法的大忌，是喝很多的水加上吃很多精緻澱粉，如果前一天晚上喝水又吃澱粉，那隔天一定會水腫，主持人馬心婷就分享她的水腫經驗，由於她常在晚上吃宵夜配醬菜，因此常常腫到連眼窩的凹槽也都變成「平坦」。 另外，主持人也提供喝水減肥的小撇步：
�� 少吃精緻澱粉
�� 一天喝水3000~4000CC
�� 多喝無糖綠茶 檸檬水
�� 每小時喝250~300CC
�� 睡前2小時不喝水
特別來賓雪天使王宇婕，最近瘦身有成，她特別在節目中完整示範她獨創的動物瘦身操，這是她結合「彼拉提斯」與「瑜珈」的瘦身運動。另外，最近傳出跟庹宗康復合的美女藝人向麗雯，則是在整骨大師葉家助操刀下，現場示範縮臀整骨，與搶救O型腿，讓她原本彎曲的小腿，馬上變直了。
敬請鎖定，東森新聞S台，週六晚上『七』點 挑戰卡洛里！
【節目預告】
喝水減肥大公開
喝水減肥真的嗎？
喝水易瘦體質大檢測
藝人瘦身秘訣
向麗雯－消腫穴道指壓
王宇婕－洗澡瘦身法，愈動愈會瘦
王宇婕－動物瘦身法， 消除下半身肥胖
田家達－１分鐘健胸 甩掉蝴蝶袖
【另類減肥大公開】
葉家助老師－向麗雯示範，搶救O型腿，立即縮臀術
【越吃越享瘦餐廳 】
夏天可以越吃越瘦的茶葉火鍋來囉
王宇婕的高蛋白瘦身奶昔－真的會瘦，還會讓你胸部UP UP喔！
在本週節目當中，馬心婷與楊名權醫師要告訴你，如何喝水減肥。楊名權醫師表示，水可以調整酸性體質，代謝體內的廢物，想要減肥的人，除非是「高胰島素」症候群，否則水喝越多越容易瘦。
不過，也有一些特殊體質的人喝水，可能導致水腫，這種體質的辨識方法，可以藉由排尿量來區別「膀胱無力」或是「易瘦體質」。
喝水減肥法的大忌，是喝很多的水加上吃很多精緻澱粉，如果前一天晚上喝水又吃澱粉，那隔天一定會水腫，主持人馬心婷就分享她的水腫經驗，由於她常在晚上吃宵夜配醬菜，因此常常腫到連眼窩的凹槽也都變成「平坦」。 另外，主持人也提供喝水減肥的小撇步：
�� 少吃精緻澱粉
�� 一天喝水3000~4000CC
�� 多喝無糖綠茶 檸檬水
�� 每小時喝250~300CC
�� 睡前2小時不喝水
特別來賓雪天使王宇婕，最近瘦身有成，她特別在節目中完整示範她獨創的動物瘦身操，這是她結合「彼拉提斯」與「瑜珈」的瘦身運動。另外，最近傳出跟庹宗康復合的美女藝人向麗雯，則是在整骨大師葉家助操刀下，現場示範縮臀整骨，與搶救O型腿，讓她原本彎曲的小腿，馬上變直了。
敬請鎖定，東森新聞S台，週六晚上『七』點 挑戰卡洛里！
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向麗雯－消腫穴道指壓
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田家達－１分鐘健胸 甩掉蝴蝶袖
【另類減肥大公開】
葉家助老師－向麗雯示範，搶救O型腿，立即縮臀術
【越吃越享瘦餐廳 】
夏天可以越吃越瘦的茶葉火鍋來囉
王宇婕的高蛋白瘦身奶昔－真的會瘦，還會讓你胸部UP UP喔！
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東森綜合台
5/1節目預告－喝水減肥密笈大公開 
